2019년	11월	·발행인 : 이동중학교 ·편 집 : 급 식 소 ·문의처 : 533-4194(영양사실)

식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및 영양량은 식당, 홈페이지등을 참고해주세요.
	쌀 (포천쌀)	김치(배추, 고춧가루)	쇠고기/ 가공품	돼지고기 /가공품	닭고기 /가공품	오리고기 /가공품	낙지	명태(동태,코다리)	고등어	갈치	오징어	꽃게	조기	두부 콩나물	청국장 /콩비지
	국내산	국내산	국내산 (한우)	국내산	국내산	국내산	중국산	러시아산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	수입산	국내산
	잡곡 및 찹쌀 : 농협 제품 사용, 채소 및 과일류 : 두류를 제외한 국내산 제품 사용
알레르기 정보	①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)는 식단표 옆에 번호로 표시합니다. 기타 표기되지 않은 식품의 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다. ★ 학생 및 교직원 추천메뉴/ ♥ 선택급식입니다.

월	화	수 다 먹는 날	목	금
				11/1
				보리밥 아욱된장국 5.6.9.13.18. 뿌리채소튀김 2.5.6.13. 닭살바베큐조림 1.2.5.6.12.13.15.16. 배추김치 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 834.6/31.4/343.1/4.3
11/4	11/5 생일자의 날	11/6	11/7	11/8
현미밥 쇠고기무국 5.6.13.16.18. ★쫄면야채무침 5.6.13. 오징어야채전 1.5.6.17. 깍두기 9.13. 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 848.9/33.3/286/4.6	찹쌀밥 들깨미역국 13. 진미채오이무침 5.6.13.17. 돈육불고기 5.6.10.13.16.18. 배추김치 9.13. ★티라미슈쌀케익 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 882.5/40.9/290.8/4.9	감자튀김/케첩소스 5.12.13.16. 배추김치 9.13. 참치야채죽 13. 사과 ★미니뉴욕핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 962.2/28.7/101.3/6.2	차조밥 북어계란국 1.5.6.13.18. 돼지고기김치찜 5.6.9.10.13.18. 감자채햄볶음 2.5.6.10. 나박김치 9.13. 망고코코푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 829.6/38.2/266.3/5.3	옥수수밥 김치나베우동 1.5.6.8.9.13.16.18. 깻잎찜 5.6.13.18. 김구이 13. 임연수구이 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 849.9/37.4/382.3/7.3
11/11	11/12	11/13	11/14	11/15
찹쌀밥 호박고추장찌개 5.6.13. 명엽채볶음 5.6.13.18. 돈까스 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 브라운소스 1.2.5.6.12.13.16. 떡치즈구이 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1041.3/43/343.1/4.9	잡곡밥 5. 안동식소고기국 5.6.13.16.18. 떡볶이 1.5.6.13.16. 야채계란말이 1.5.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.6/26.8/156.4/4.9	낙지콩나물비빔밥 5.6.13.18. 팽이버섯된장국 5.6.13.18. 멕시칸샐러드 1.2.5.6.10.13. 백김치 9.13. 메론 콤비네이션피자 2.5.6.10.12.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 859.8/37/175.3/4	찹쌀밥 얼갈이콩나물된장국 5.6.13.18. 간장닭갈비 5.6.13.15.18. 김치전 5.6.9.13. 나박김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 874.2/39.6/337.1/4.5	기장밥 설렁탕 2.5.6.9.13.16. 참나물무생채 13. 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 깍두기 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 880.2/37.3/126.1/4.9
11/18	11/19	11/20	11/21	11/22
찹쌀밥 부대찌개 2.5.6.9.10.12.13.15.18. 매콤콩나물무침 5. 동그랑땡전 1.5.6.10.16. 김부각 5. 우유 * 에너지/단백질/칼슘/철분 851.5/37.7/305/6.6	흑미밥 녹두닭다리삼계탕 13.15. 아삭오이고추무침 5.6.18. 수제미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.18. 깍두기 9.13. 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 895.1/48.2/265.1/5.8	베이컨김치볶음밥 5.9.10.13. 미니우동 5.6.13.18. 양상추샐러드 1.2.5.6.12.13 ★왕새우튀김 1.5.6.9.12.13. 총각김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 827.1/24.6/284.2/4.4.	보리밥 감자깻잎된장국 5.6.9.13.18. 메밀묵김치무침 3.5.6.9.13.18. 비타민폭찹스테이크 5.6.10.12.13.18. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 860.3/38.4/162.7/4.4	현미찹쌀밥 사골우거지탕 5.6.13.16.18. 청경채두반장볶음 5.6.10.12.13.18. 고등어구이 5.6.7. 깍두기 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 825/37.3/309/6.5
11/25	11/26	11/27	11/28	11/29
차수수밥 도토리묵채국 5.9.13. 매운감자조림 5.6.13.18. 훈제오리구이/무쌈 1.5.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1011/48.7/140.6/8.7	보리밥 떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. 콩나물잡채 2.5.6.8.10.13.18. 가자미카레구이 2.5.6.13.16. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 884.3/30.8/142.9/4.2	주먹밥 5.6.13.18. ★잔치국수 5.6.9.10.13.18. 열무김치 9.13. 후레쉬업(키위&사과) 5.13. 뱅글뱅글소시지 2.6.10.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1086/35.2/309/6.8	현미찹쌀밥 육개장 1.5.6.13.16.18. 돈육떡장조림 1.5.6.10.13.18. 깻잎찜 5.6.13.18. 깍두기 9.13. 우리밀오곡찐빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 877.5/34.7/272.9/5	고구마밥 김치수제비국 5.6.9.13.18. 배오이지무침 13. 파닭 5.6.13.15. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 895.3/29.2/116.3/4.6